Kérjük támogasd azzal az oldalt, hogy a reklámblokkolókat kikapcsolod. Köszönjük!

Teszt: Lazer Roller + Net bukósisak
  Figyi ez ár/értékben nagyon jó!
Jajj KULLANCS!!! Mit csináljak?
A kullancs talán a legközismertebb "rovarok" egyike, amelyet tévhitek öveznek.
Gravel túra a Velencei tó körül.
  Egy szuper 70 km-es karika a térségben.
Képriport a Budai-hegység MTB kerékpáros körtúráról
  Egy vagány útvonalon fedeztem fel a Buda környéki hegyeket.
Kerékpárlánc waxolása 3. rész
  Hogyan kell bánni a waxolt lánccal.
prev
next

tturak2Az előző részben megismertük a túratervezés lépéseit. Most gyakorlati útmutatót adok a napi táv tervezéséhez.



A saját magunk teljesítményét ismerjük, de másnak a teljesítményét már bajosabb megsaccolni, ha nem kerekezünk gyakran együtt. Gyakorló apukák is nagyon jól használhatják, mert meghatározható belőle, hogy csemetéiknek mekkora túrát tervezzenek. Egy sajnálatosan hosszúra sikerült túra egész életükre elveheti a kedvüket a bringázástól, ellenkezőjét elérve annak amit szerettünk volna.

A z alábbi táblázat életkor és kerékpár típus függvényében at támpontot átlagos felkészültségű embernek. Jó műszaki állapotú kerékpárt és jó utakat feltételez.

  12-14 év 14-16 év 17-50 év 51-60 év
Kemping, egyéb kis kerekű 10 km 15 km 20 km 15 km
Váltó nélküli kerékpár 10 km 20 km 30 km 25 km
Mountain bike 20 km 35 km 50 km 40 km
Trekking/fitness kerékpár 25 km 45 km 75 km 65 km
Országúti kerékpár 30 km 50 km 100 km 80 km

A fenti távolságokat, természetesen nem szabad kőbevésett szabályként elfogadni. Több tényező is befolyásolja:

  • Edzett, rutinos kerékpáros :    +10-50 %
  • Tartós eső, hideg idő:             - 20-30 %
  • Rossz út, terepen kerekezés:  - 20-50 %
  • Sok hegy menet:                   - 10-30 %
  • Nagy, nehéz csomag:             - 20 %